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重力毯来了!4000万焦虑症患者得救了

标签: 加权毯子重力毯焦虑冥想

焦虑人群是一个巨大的数字,但是现在,不要再担心它了,因为重力毯子可以很好地解决它。加重毯改变了传统的处理焦虑的方式,这是一个伟大的创举。重力被子有用吗?不用担心这个问题了。

 

重力被子有用吗

焦虑是当今世界的一个大问题-这个问题由于我们对科技的依赖和对社交媒体的依赖而变得更加严重。事实上,我们当中大约有4000万人患有这种疾病,美国焦虑和抑郁协会说。别担心也有好消息。焦虑是可以治愈的。从药物到认知行为治疗再到冥想 有很多有用的选项可供选择。现在又有了新办法,树袋熊重力毯。

 

作为一种越来越流行的应对工具,这些毯子在网上市场上层出不穷,成千上万的快乐和放松的顾客对此给予了肯定的评价。从他们的能力 从失眠到PTSD,再到罕见的结缔组织疾病,比如Ehler-Danlos综合征,加权毛毯都显示出了很好的效果。

 

什么是焦虑的加权毯子?

 

还记得你用毛巾帮宝宝睡得更香的那些日子吗?你见过那些用来帮助自闭症儿童平静下来的加权背心吗?重力毯、加权毯就是在类似的原理下工作。 

 

重量从4磅到30磅不等,一条加权毯子比你平常的羽绒被要重得多。研究人员说,选择是应该选择体重的10%的被子。 

 

重力毯子背后的原理很简单:“搁浅”你的身体(即把它往下推)会让你感觉更放松,减少焦虑情绪,使你更容易入睡。一项研究指出,该毯子可以降低夜间皮质醇(压力)的水平。”使皮质醇激素的分泌更符合自然的24小时昼夜节律。

 

重力被子有用吗?体重毯非常流行,不仅适用于失眠患者,也适用于焦虑、孤独症、抑郁症等。如果你周围的人有这些问题,推荐一个加权毯子是可行的。 

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